Stravování sportovců – svačina

Je tady další díl informací o stravě mladých sportovců, tentokrát se budeme věnovat svačinám.

Pokud vás zajímá například: Co svačit ještě před dopoledním tréninkem nebo cvičením. Kdy je nejlépe zařadit svačinku po odpoledním tréninku? Zdali vypít větší část tekutin dopoledne nebo odpoledne?

Koukněte na další ze zajímavých videí, které naše fotbalová asociace vydala na začátku letošního roku o svačinách mladých fotbalistů: